Adultes

Ski loisir :

Deux à trois séances de ski de fond par semaine sont programmées et encadrées par Anne-Laure Mignerey, Valéry Lelièvre un moniteur de l’ESF de Méaudre.

Le contenu de la séance est basé sur l’apprentissage technique du ski, en classique et en skating selon les conditions de neige. De nombreux éducatifs et conseils sont mis en place afin d’améliorer la coordination, les placements et l’équilibre des pratiquants. L’idée est aussi d’entretenir en douceur sa condition physique.

Nous proposerons aussi des sorties à la journée sur les hauts-plateaux et des conseils de fartage pour les personnes intéressées.