Initiation Tai Chi XPEO

Mis en avant

Le foyer de ski de fond de Méaudre est heureux d’inviter ses adhérents à découvrir la méthode XPEO encadrée par Paul WOO FON professeur de Tai Chi.

Les séances auront lieu à 18h30 à l’institut XPEO au dessus de l’Escandille à Autrans (à partir de 8 personnes).

Vendredi 8 Juin

Lundi 11  Juin (attention 18h00)

Lundi 25 Juin

Jeudi 28 Juin

Inscriptions sur le framadate : https://framadate.org/e5vRymRLEGTx6NER

Au plaisir de vous retrouver sur cette activité peut être nouvelle pour vous.

Multisports enfants

REPRISE MULTISPORTS ENFANTS MERCREDIS A 14H00 AU CENTRE NORDIQUE D’AUTRANS

Sport-co Athlétisme (en collaboration avec Cap-Vercors, fin de séance 15h30 ou 16h00 à fixer avec Denise et Céline )

INSCRIPTION :

Inscrivez le nom et le prénom de votre enfant en cliquant sur le lien.

https://framadate.org/XPlBqlHoDtySeCET

Pensez à me laisser vos coordonnées téléphoniques par mail almignerey@wanadoo.fr, vos noms et prénoms que je puisse vous informer du programme et de ses modifications.

 

Infos pour le printemps :

Ce Printemps le foyer de ski de fond se coordonne avec Cap Vercors pour faire des séances d’initiation en sport-collectif et en athlétisme.

Les premières séances auront lieu à Autrans au centre nordique.

Si la météo n’est pas bonne la salle de sport de Méaudre nous est réservée, nous verrons aussi pour un repli sur le gymnase d’Autrans selon les disponibilités de ce dernier.

Il y aura quelques séances au skate parc de Méaudre pour profiter du sable pour les sauts et aussi pour quelques séances ludiques en orientation et biathlon laser.

Nous ferons également un ou deux départs en VTT  depuis Méaudre pour nous rendre sur Autrans.

Tenue : short, collant ou survêtement, casquette gourde basket.

Au plaisir de se retrouver, Anne-Laure Mignerey.

 

INFOS GENERALES GROUPE MULTISPORT:

Automne 13 séances (1ere séance d’essai gratuite)  Hiver 11 séances  et Printemps 11 séances

Tarifs : 80 euros/trimestre ou 200 euros/an (+ adhésion)

Tranches d’âge : CP-CM2

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  • Contenu séance de 2h00

Echauffement corporel (avec ballons, en musique, éveil sensoriel)

Selon météo :

Automne : Sortie nature (pied ou vélo), course orientation, gymnastique

Hiver : Ski classique et skate, biathlon, gymnastique

Printemps : Athlétisme, sports collectifs

Retour au calme