Marche nordique,c’est parti !

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Remplissez le framadate pour les sorties de Novembre (remplace le doodle)

Lundi 27 Novembre : Découverte marche (ou ski) et XPEO (Tai-Chi). 8h30 11h30 RDV centre XPEO Autrans. Ouvert à tous. Tarif de 10 euros en supplément des cartes à trous et des pass illimités et 20 euros pour les non adhérents.

 

Finalement AG Foyer en Décembre

 

 

TARIFS

  • 10 euros adhésion annuelle
  • 120 euros carte 10 sorties (valable 2 ans)
  • 150 euros carte pass illimitée (automne et printemps)

Les cartes d’adhérents et les pass seront en vente sur les premières sorties de marche nordique, on prendra 5 minutes pour régler l’administratif.

Reprise Septembre Octobre 2017

  • N2 Mardi de 18h30 à 20h30
  • N3 Mercredi de 9h à 11h
  • N1 Vendredi matin de 9h à 11h (nouveau groupe sous réserve d’inscriptions assez nombreuses)
  • N4 Vendredi de 18h30 à 20h30

Tracés IGN sorties marche nordique

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  • MARCHE NORDIQUE

Voici un petit récap des sorties effectuées avec le groupe de marche nordique. Les sorties font entre 6kms500 et 7kms 500, ce qui fait des sorties qui durent environ 2h à 2h30 avec l’échauffement et les étirements.

Sorties hebdomadaires marche nordique

Améliorez votre bien être et votre condition physique en pratiquant une activité de pleine nature !

Sorties de marche nordique sur les quatre montagnes le printemps et l’automne encadrées par Anne-Laure Mignerey BE ski nordique et Accompagnatrice en montagne Groupes de niveau et cartes avec tarifs dégressifs. Mardi de 18h30 à 20h30 Mercredi de 9h à 11h Vendredi de 9h à 11h Vendredi de 18h30 à 20h30 Vous pourrez vous inscrire via un nouveau doodle dès ce printemps (en cliquant sur ICI).

contact : almignerey@wanadoo.fr